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运动健身强体魄，第式带您一起做运动健身、往后还教会您核心呼吸法，运动太极拳世界冠军 柴云龙
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汇丨本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、运动轻松养护身体，颈肩酸痛？试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。掌握技巧避误区，有趣有益还有料。健身、
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